MUDANÇA DE VERDADE

Você já reparou quantas resoluções já tomou que não deram em nada? Promessas feitas baseadas no entusiasmo, mas vazias de disciplina e desejo real de mudança, por isso foram frustradas. Talvez você já tenha dito para si coisas do tipo: * não vou passar mais horas nas redes sociais; * não vou mais chegar atrasado aos compromissos; * não vou mais me alimentar de forma errada; * não vou mais andar com maus amigos; * não vou gastar mais do que eu posso; * não vou mais deixar meu quarto bagunçado; * não vou mais dormir tarde e perder a hora de manhã…Enfim, a lista de coisas que lhe fazem mal pode ser gigante, acompanhada de uma insatisfação que fica remoendo o seu coração.

MUDANÇA DE VERDADE II

Mas, falando de uma forma simples e direta, nunca haverá mudança se um novo hábito não for incorporado em sua vida. Isso mesmo, zero de entusiasmo e força total em sua palavra. Alguns anos atrás, eu sempre ouvia sobre os malefícios dos refrigerantes à saúde e pensava em um dia parar de ingeri-los. Mas esse dia nunca chegava. Quando eu realmente determinei abandoná-los, não foi uma motivação gerada por vídeos, médicos ou amigos, mas uma decisão interna e definitiva. Se uma voz disser na sua mente que tudo está perdido, não creia. É mentira. Utilize algumas regras de disciplina importantes que lhe mantenham no 

foco.

MUDANÇA DE VERDADE III

E evite ficar flertando com a tentação. Um exemplo: se você precisa muito emagrecer e ama doces, por que ficar de frente com um suculento pudim de leite? Depois de algum tempo, quando os resultados começarem a surgir, você ficará cada vez mais forte e nada daquilo vai lhe tentar mais. Então, você verá como valeu a pena o sacrifício. Não pense que tudo muda de um dia para o outro, como num passe de mágica. São muitas repetições para que, enfim, possamos dizer: eu mudei. Chega de promessas que nunca são cumpridas. Reaja e mude hoje mesmo a sua vida. Pense nisso!

INTOLERÂNCIA

O que Jesus faria caso fosse ultrajado e tivesse a própria imagem utilizada para o escárnio, o riso e a zombaria? Com certeza, a resposta para essa pergunta seria muito diferente do que aconteceu no último dia 7 de janeiro, na redação da revista satírica Charlie Hebdo, em Paris, onde terroristas armados com fuzis dispararam contra os jornalistas que trabalhavam naquela manhã. Doze pessoas foram mortas e cinco ainda estão internadas em estado grave. Algumas charges publicadas na revista ironizando Maomé, o profeta islâmico, teriam irritado grupos fundamentalistas, que já haviam prometido vingança. O que ninguém poderia imaginar é que o recado que foi dado realmente seria cumprido — e de forma tão bárbara. Enquanto a França ainda tentava entender o que havia acontecido, mais terror estava por vir pelas ruas de Paris.

INTOLERÂNCIA II

No dia seguinte, outro terrorista, Amedy Coulibaly, invadiu um supermercado kasher, um estabelecimento que vende alimentos de acordo com as leis judaicas, e ali fez dos clientes e funcionários reféns. Quatro judeus foram mortos, além de Coulibaly. A caçada aos terroristas só terminou na manhã do dia seguinte, quando a polícia finalmente localizou o paradeiro dos autores dos crimes na revista: os irmãos Said Kouachi, de 34 anos e Chérif Kouachi, de 32, invadiram uma gráfica. Em uma troca de tiros com a polícia, eles morreram. No último dia 14 o grupo terrorista Al Qaeda assumiu a autoria do atentado. O caso de Paris traz à tona o extremismo religioso e também reacende a questão da intolerância em outras esferas. Obviamente, não é fácil ignorar ofensas, ainda mais quando se trata de algo que acreditamos como verdade absoluta. Porém, radicalizar e pagar o mal com o mal não é o melhor caminho.

ANSIEDADE

Por que se fala tanto em ansiedade nos últimos tempos? Talvez você diga que é por causa da correria, da falta de controle das situações, etc. Mas, calma! Antes de tentar achar um culpado para o problema, é preciso primeiramente entendê-lo na sua essência, saber exatamente o que é a tão “aclamada” ansiedade e buscar, de uma forma pacífica, a solução para ela. De acordo com o neurologista do Centro de Dor e Neurocirurgia do Hospital 9 de Julho, em São Paulo, Bruno Kelmann, a ansiedade é um termo genérico para inúmeras desordens que causam nervosismo, medo, apreensão e preocupação. “Essas desordens afetam o modo como sentimos e nos comportamos e podem se manifestar por meio de sintomas e sinais físicos reais”, diz o médico.

ANSIEDADE II

Diariamente, as pessoas experimentam estados de medo ou preocupação. No entanto, considera-se ansiedade quando os sintomas interferem na capacidade normal da pessoa. É quando ocorre uma reação corporal e mental desproporcional à que seria esperada naquela situação. Vivemos atualmente uma epidemia de ansiedade por conta do ritmo frenético da vida, pelos bombardeios de informações a que somos expostos e pelo alto grau de cobrança individual e social. O médico faz questão de ressaltar que o diagnóstico da ansiedade é clínico, ou seja, não existem exames laboratoriais que a confirmem. Contudo, eles podem fornecer informações valiosas sobre outras condições médicas que possam causar doenças físicas com sintomas semelhantes aos da ansiedade.

ENSINO MÉDIO

A situação educacional do Brasil é preocupante. O País tem dimensões continentais, com população superior a 200 milhões de pessoas, e não é tarefa fácil oferecer educação de qualidade a todos. Por causa disso, o número de pessoas que não concluem o ensino médio na idade certa é assustador. Com base na Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD), realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a ONG Todos pela Educação divulgou levantamento mostrando que apenas 54,3% da população se forma aos 19 anos. Ou seja, praticamente metade da população carrega para a vida adulta essa deficiência educacional. O atraso e a não conclusão dos estudos acarretam grande dificuldade para colocação no mercado de trabalho e obriga milhões de pessoas a aceitar qualquer tipo de oportunidade – o que, muitas vezes, as deixa insatisfeitas. Pense nisso!

MOTINHAS

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O governador Simão Jatene convocou o legislativo e a sociedade paraense para se juntar ao governo do Estado na cobrança da dívida histórica que o governo federal tem com o Pará. Esse foi o mote da mensagem do chefe do Executivo Estadual à Assembléia Legislativa do Pará durante a solenidade de abertura dos trabalhos da Casa. A cerimônia contou com a presença de secretários de Estado e dos 41 deputados eleitos para o próximo quadriênio. ••• Com o tema “Carnaval é folia. AIDS não! Prevenção é a solução”, a Secretaria Municipal de Saúde (SEMSA), por meio do Centro de Testagem e Aconselhamento (CTA), promove a campanha de cuidados às DSTs/AIDS para o Carnaval 2015. Ao todo, serão disponibilizados 60 mil preservativos. ••• Atualmente, na Região Oeste do Pará, o CTA tem registrado 315 casos de pessoas contagiadas por HIV, Sífilis ou Hepatite Viral. A maior incidência está entre os jovens na faixa etária de 15 a 29 anos, representando 81,3% desse total. ••• O Dia D de Combate à dengue em todo o País está marcado para este sábado/7. Apesar da queda de 59% nos casos de dengue e 40% nas mortes provocadas pela doença no Brasil no ano passado, o Ministério da Saúde pede à população que reforce as medidas de prevenção. ••• A partir do dia 30 de abril, os motoristas que forem obter ou renovar a Carteira Nacional de Habilitação (CNH) nas categorias C, D e E serão obrigados a se submeter a exame toxicológico de “larga janela”, que é utilizado para constatar o consumo de drogas por longos períodos. O laudo, que terá validade de 30 dias, que ateste o uso de drogas ou substâncias proibidas, considerará o motorista com inapto temporariamente. •••Os 41 deputados estaduais foram empossados em cerimônia realizada na sede da Assembléia Legislativa do Pará (ALEPA). Na ocasião, também foi feita a eleição para Mesa Diretora, que reconduziu o deputado Márcio Miranda (DEM) ao cargo de presidente do Poder para os próximos dois anos. Boa sorte e sucesso ao ilustre deputado e amigo. ••• A Confederação Brasileira de Futebol (CBF) anunciou, na terça-feira/3, a criação do Campeonato Brasileiro sub-20, que vai começar, em junho e vai até o mês de setembro. A entidade ainda não definiu regulamento, fórmula de disputa e vai se basear no ranking de clubes para definir os times participantes da competição. ••• A Prefeitura de Belterra iniciou a convocação dos candidatos aprovados no concurso público realizado no ano passado pelo município. A apresentação dos aprovados, na Secretária Municipal de Administração, Finanças e Planejamento, encerra no próximo dia 13. Ao todo, 44 candidatos foram convocados pela prefeita – do cargo de serviços gerais (nível fundamental completo) ao de fiscal de tributos (nível superior). O problema será receber o salário no final do mês. ••• Haja aumentos nos combustíveis e energia. Isso para tapar o rombo na Petrobrás, que os bandidos, safados, ladrões e corruptos do PT continuam realizando. A farra com o dinheiro do povo, ainda não acabou, espero o rombo 10 vezes maior no BNDES. ••• Amanhã vamos abraçar o amigo Cacheado na Garapeira Ypiranga com a Loira Gelada, Ruiva Destilada, Morena Quente, Negra Gostosa, Bela Dalila e Poderosa Beatriz. Fui!